PERSONAL COACHING

1 persoon

Dit traject representeert het meest gepersonaliseerde, all-inclusieve coaching traject dat wij aanbieden.

 

Samen met de coach ga jij individueel aan de slag op het gebied van training, voeding, mindset en herstel.

Hieronder volgt een fractie van wat je kunt verwachten:

-        Een uitgebreide intake incl. diverse screenings

-        Personal Training sessies

-        Coaching op het gebied van training, voeding, mindset en herstel

-        Aanvullende pijnklacht en blessurebehandelingen

-        Periodieke voortgangsmetingen

-        24/7 ondersteuning en toegang tot vragen

-        Toegang tot exclusieve coaching groepen, informatie, stimulans en know-how

Volgende dienst

IMG_3828_edited_edited_edited.jpg
 
IMG_3825_edited.jpg

DUO PERSONAL COACHING

2 personen

Vergelijkbaar met het personal coaching traject, volg je tijdens het duo personal coaching traject gepersonaliseerde, all-inclusieve coaching. Enkel doe je dit nu met een maatje.

 

Samen met de coach gaan jullie samen aan de slag op het gebied van training, voeding, mindset en herstel.

Hieronder volgt een fractie van wat je kunt verwachten:

-        Een uitgebreide intake incl. diverse screenings

-        Personal Trainingen sessies

-        Coaching op het gebied van training, voeding, mindset en herstel

-        Aanvullende pijnklacht en blessurebehandelingen

-        Periodieke voortgangsmetingen

-        24/7 ondersteuning en toegang tot vragen

-        Toegang tot exclusieve coaching groepen, informatie, stimulans en know-how

Volgende dienst

 

GROUP PERSONAL COACHING

5 personen

Uit de praktijk weten wij dat de combinatie tussen een hechte groep, stimulans en begeleiding rondom voeding en training de meest effectieve weg is naar resultaat.

 

In een groep van vijf doen jullie precies dat, verspreid over verschillende sessies in de week.

Hieronder volgt een fractie van wat je kunt verwachten:

-        Een uitgebreide intake

-        Small Group Trainingen

-        Coaching op het gebied van training, voeding, mindset en herstel

-        Periodieke voortgangsmetingen

-        Continue ondersteuning en toegang tot vragen

-        Toegang tot exclusieve coaching groepen, informatie, stimulans en know-how

Bekijk het groepsaanbod

IMG_3831_edited.jpg
IMG_3833_edited.jpg

BOXING

5 Personen

Een groepstraining gefocust op het zoveel mogelijk uit jezelf halen door middel van pads-, stootkussen- en bokszak trainingen. In een groep van maximaal 5 ondersteunende personen ga je aan de slag met een perfecte mix van plezier, intensiteit en voldoening.

 

De Boxing groep bestaat uit twee sessies per week en komt in combinatie met een stimulans- en coaching groep om jou te helpen richting de resultaten die je verdient. 

 
772B05EA-4FB3-4E8D-95F2-694ED44D48A5_edited.jpg

STERK(HER)

5 Dames

Een groepstraining exclusief voor alle vrouwen die gefocust zijn op het bouwen van kracht en zelfvertrouwen. Je wordt omringd door een gemeenschap van motiverende en ondersteunende vrouwen die je zullen helpen met de stimulans op het gebied van training, voeding, mindset en herstel. 

 

De strong(her) groep bestaat uit twee sessies per week en komt in combinatie met een stimulans- en coaching groep om jou te helpen richting de resultaten die je verdient. 

KRACHTKAMP

5 Heren

Een groepstraining voor alle mannen die gefocust zijn op het sterker en fitter worden terwijl zij werken aan hun veerkracht en atletisch vermogen, zodat er nóg meer uit alle gebieden van het leven gehaald kan worden. 

 

Met coaching, teamwork, ondersteuning en uitdaging krijg je tijdens de krachtkamp groepstrainingen de tools en know-how om er zowel op fysiek- als prestatievlak op vooruit te gaan. 

 

Twee keer per week komt de krachtkamp groep samen. Inbegrepen is een verantwoordings- en coaching groep om jou te helpen richting het resultaat dat je verdient.

IMG_3828_edited_edited_edited.jpg