Rico pc_edited_edited_edited.jpg

NEEM DE CONTROLE EN BOUW EEN LEEFSTIJL DIE JOU ONDERSTEUNT.

Ervaar persoonlijke coaching in een warme, exclusieve, niet intimiderende studio waarin je bijgestaan wordt tijdens
training, voeding, mindset en herstel op een manier die bij jou past.

01

Krijg meer energie, verminder stress en beweeg pijnvrij.

02

Behaal duurzaam resultaat door middel van persoonlijke begeleiding.

03

Leer de juiste balans te vinden tussen een druk leven en een gezonde leefstijl.

 
 

HET LEVEN IS TE KORT OM NIET OPTIMAAL IN JE VEL TE ZITTEN.

Je wilt meer energie, minder

stress en pijnvrij kunnen bewegen.

Je hebt geen idee waar je moet starten

en vereist een stok achter de deur.

Je verlangt begeleiding dat verder gaat dan alleen fysieke training.

Je bent opzoek naar een oplossing

die werkt op lang termijn.

Je bent toe aan een coach die écht om je geeft en naar je luistert.

Je bent overspoelt met (mis)informatie en ziet door de bomen het bos niet meer.

IMG_3827_edited.jpg

01

Ervaar een uniek en oprecht niveau van écht persoonlijke aandacht.

02

Ervaar persoonlijke coaching tijdens alle onderdelen

van de puzzel: training, voeding, mindset en herstel.

03

Omarm een ongekend niveau van stimulans, samenhorigheid, zorg en gevoel.

 
IMG_3831_edited.jpg

PERSONAL COACHING

of

IMG_3825_edited_edited.jpg

DUO

PERSONAL COACHING

IMG_3832_edited.jpg

GROUP

PERSONAL COACHING

250+

Client transformaties

7

Jaar ervaring in het ondersteunen

van transformatie succesverhalen

14+

Certificaties verspreid over

training, voeding, mindset en herstel

ONZE HELDEN HUN SUCCESVERHALEN.

Tessa

Ik train nu al een tijdje bij Rico en ik heb hem ervaren als een hele fijne personal trainer. Hij heeft veel aandacht voor je persoonlijke verhaal waardoor je je snel op je gemakt voelt. Sinds ik bij Rico train, ben ik fitter, sterker en vooral zelfverzekerder geworden. Naast dat je hard bij hem traint, is er ook ruimte voor humor en luchtigheid. Dat allemaal gecombineerd, maakt het zeer prettig om bij Rico te trainen.

 
 

ZO START JIJ VANDAAG NOG.

01

Neem contact op

Maak een afspraak voor een vrijblijvend
gesprek en kom erachter of wij de juiste match zijn.

02

Ga aan de slag

Ervaar persoonlijke coaching tijdens alle delen

van de puzzel: training, voeding, mindset en herstel.

03

Transformeer

Maak kennis met onze unieke methodiek waarbij

je resultaat behaalt, maar ook voorgoed behoudt.

WAT IS ONS GEHEIM?

772B05EA-4FB3-4E8D-95F2-694ED44D48A5_edited.jpg

Als geen ander begrijpen wij je frustratie en verwarring bij het niet behalen van je gestelde doel(en).

Té vaak zien wij namelijk dat je in een hokje geplaatst word om vervolgens aan de slag te gaan met een plan dat totaal niet bij jouw levensstijl past.

 

Door de verkeerde verwachtingen, informatie, begeleiding en mindset volg je een plan dat teveel restricties creëert.
Als resultaat? Je bevind jezelf weer in oude gewoontes, omdat je je niet weet te houden aan het plan.

 

Bij Thirteen geloven wij dat iedereen recht heeft op persoonlijke begeleiding die je klaarstoomt op langdurig succes om je optimaal in je vel te laten zitten.

Wij helpen jou met het bereiken van jouw doelen zonder extremen in je levensstijl te creëren die niet vol te houden zijn. Onze aanpak begint met het begrijpen van jou als persoon door écht naar jou te luisteren.

Hoewel wij vanwege onze passie helemaal gek zijn op de kunst en kennis van ons vak, is ons geheim dat jouw welzijn ons daadwerkelijk wat scheelt.

Wij geloven er namelijk heilig in dat wanneer iets je daadwerkelijk scheelt, je harder je best doet. Je bent geduldiger, nieuwsgieriger en begripsvoller.


Als gevolg hiervan leer je alles wat je nodig hebt om de persoon om wie je geeft te kunnen helpen.

Het mooiste hiervan? Op deze manier behaal je niet alleen je resultaat, maar leer je deze ook te behouden. 

 
 
IMG_3833_edited.jpg

EEN BLOG GEDREVEN
OM JOU TE HELPEN.

Wij weten dat zelfeducatie één van de belangrijkste onderdelen is tot het creëren van verandering.

Laat dit als stimulans dienen en lees je in over alles omtrent training, voeding, mindset en herstel.

EEN LAATSTE OPMERKING...

Ervaar de coaching, ondersteuning en begeleiding die je verdient. Krijg de ondersteuning om de controle over je lichaam te krijgen terwijl je wordt ondersteund door een ongekende verantwoordelijkheid, stimulans, community, tools en strategieën om je resultaten voor altijd te behouden.

 

Wordt het volgende succesverhaal door vandaag nog contact op te nemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.