BLOG

Welkom bij het Thirteen blog.

MOTIVATION THROUGH EDUCATION.

Bij Thirteen zijn onze personal trainers gedreven om onze ervaring, kennis, tools, strategieën, tips en de know-how te delen om je gezondheid, welzijn en mindset te maximaliseren.

Zoeken

24 mei 202313 minuten om te lezen

Personal Training Hilversum: Thirteen Personal Coaching

Op zoek naar een personal trainer in Hilversum? Met onze personal training diensten haal je het maximale uit je fitness en gezondheid.

8 mei 20232 minuten om te lezen

5 Redenen waarom je niet Sterker wordt in de Sportschool

Gestagneerd in de Sportschool? Hier zijn 5 Redenen waarom je niet sterker wordt in de sportschool.

23 feb. 20237 minuten om te lezen

Herstel je Ochtend Eetlust met deze 5 Tips (volgens Wetenschap)

Geen eetlust in de ochtend? Dit is wat de wetenschap zegt over een verminderde eetlust in de ochtend. Daarnaast geven wij je 5 tips om je ee

16 jan. 20235 minuten om te lezen

Behaal je Fitness en Gezondheid Doelen met deze 5 Krachtige Strategieën

Leer hoe je jouw doelen voor 2023 kunt behalen met onze gids voor succesvolle planning en uitvoering. Onze tips en trucs, gebaseerd op weten

16 jan. 20235 minuten om te lezen

Alles over Stress en 5 Manieren Waarop Je kunt Ontstressen

Ontdek effectieve stressverlichtende methoden in deze blogpost. Van beweging tot mindset, leer hoe je stress aanpakt.

12 dec. 20227 minuten om te lezen

De Invloed van Cafeïne en Alcohol op je Fitness en Gezondheid

Hoe komt het dat wanneer je koffie of andere cafeïne houdende middelen neemt, je een mentale en fysieke boost krijgt?

Thirteen Blog

READY TO JOIN US?

Neem contact op en plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek.

Plan kennismaking