BLOG

Welkom bij het Thirteen blog.

MOTIVATION THROUGH EDUCATION.

Bij Thirteen zijn onze personal trainers gedreven om onze ervaring, kennis, tools, strategieën, tips en de know-how te delen om je gezondheid, welzijn en mindset te maximaliseren.

Zoeken

24 mei 2023
13 minuten

Personal Training Hilversum: Thirteen Personal Coaching

Op zoek naar een personal trainer in Hilversum? Met onze personal training diensten haal je het maximale uit je fitness en gezondheid.

8 mei 2023
2 minuten

5 Redenen waarom je niet Sterker wordt in de Sportschool

Gestagneerd in de Sportschool? Hier zijn 5 Redenen waarom je niet sterker wordt in de sportschool.

14 nov. 2022
8 minuten

Stress, Fitness en Gezondheid en 5 Stressmanagement Methoden om te Ontstressen

Als er één ding in de wereld is waarvan wij teveel hebben, dan is het wel stress. In dit artikel leer je met jouw stressoren om te gaan.

18 okt. 2022
8 minuten

8 Tips om Goede en Slechte Personal Trainers van elkaar te Onderscheiden

Met dit artikel ben je gewapend met de basiskennis om onderscheid te kunnen maken tussen goede en slechte personal trainers.

23 sep. 2022
3 minuten

De Invloed van Fitness en Gezondheid op je Humeur en 5 Methoden om op te Vrolijken

In dit artikel duiken wij dieper in de impact en het effect van een gezonde leefstijl op je humeur en algehele mentale gezondheid.

13 sep. 2022
8 minuten

Waarom de Laatste Kilo's bij Afvallen Het Langst Duren en wat je eraan kunt doen

Kom erachter waarom de laatste kilo's bij het afvallen zo lang duren en hoe je dit probleem oplost.

Thirteen Blog

READY TO JOIN US?

Neem contact op en plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek.

Plan kennismaking